주간 세모오네모 : 2025년 15주차 (04/06~04/12)

 

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🕰️ 삶의 리듬

1. 미라클 모닝

목요일 하루 푹 잔 것 외에는 성공! 

2. 건강&운동

위고비 맞고 4.1kg 정도 빠진 것 같습니다. 이제 운동도 본격 시작할 예정이라 다이어트에 드라이브를 걸어보려고 합니다 :) 요즘 입맛도 많이 없어진 터라, 단백질 위주로 먹고 걷기 및 달리기, 근력 운동 열심히 해야겠습니다

3. 음식

요즘 먹는 재미를 못 느끼다보니 찍은 사진도 없네요 흑.. ㅠㅠ 다음 주부턴 다시 좀 찍어봐야겠습니다

💰 경제적 자유, 자원관리 

1. 미국 배당 내역 

이번 주에는 노보노디스크 배당을 받았습니다. 수량이 꽤 많아서 배당도 꽤 들어왔네요. 덴마크 주식인데 미국에 상장한 ADR 주식이라 그런지, 세금을 엄청 떼갑니다. 거의 27퍼를 뜯겼네요 흑.

4월에는 받아야 할 배당이 꽤 됩니다. 얼른 받아서 재투자해야겠습니다.

그리고 집에 오니 KB 금융지주 정기배당 통지서가 왔네요. 손절했던 주식인데 흑... 배당으로라도 위안을. 15일에 들어옵니다.

2.  해외 양도소득세 대행 신청 

작년에 실수로 몇 종목을 더 매도하는 바람에 비과세 금액인 250만원을 살짝 넘어서 올해 해외 양도 소득세를 신청해야 합니다. 한 증권사에서 250만원이 넘으면 무료로 신고해주는데, 다행히도 삼성증권에서 250 넘게 수익을 봐서 무료 대행신청을 했습니다. 

세무법인다림? 이라는 곳에서 삼성증권 해외주식 양도소득세 대행을 맡고 있어서, 그쪽에 다른 증권사 내역 모두 첨부해서 발송했답니다. 이제 5월에 대행신고를 하면, 양도소득세를 납부하면 될 것 같습니다.

3.  홍콩주식  '샤오미그룹' 구매

현재 해외 주식은 미국, 일본, 독일 주식을 가지고 있는데 처음으로 홍콩주식을 구매해봤습니다. 우리나라를 제외하고 주변 국가들은 모두 단주거래를 허용하고 있지 않아서 개별종목 살 경우에는 100주~200주 단위로 사야하는 경우가 많습니다. 그래서 한 번 살 때 금액이 상당하죠. 예전에 샤오미 제품을 무지 좋아했어서 여행 가서도 사곤 했는데 한동안 잊고 있다가 요새 전기차, 휴대폰 쪽으로 사업을 엄청 확장했더라고요. (그때 주식 살 걸) 그래서 눈여겨보고 있다가 최근에 폭락한 기회를 틈타 샀답니다.

 

지난 3월에는 제가 좋아하는 브랜드 중 하나인 무인양품 주식도 샀는데 이렇게 좋아하는 기업들을 모아가봐야겠습니다. ㅎㅎ 

 

 

🎯 방향

1.  책 구매

오랜만에 책을 많이 구매했습니다. 요새 독서모임을 확 줄였더니 제 독서량도 줄었더라고요 :( 

평소엔 자기계발, 경제/경영서적을 많이 읽다보니 가끔은 시, 예술 쪽이 당길 때가 있습니다. 그래서 이번엔 시집, 카피, 취향 관련된 책을 사봤습니다. 사무실이나 이동할 때 바지런히 읽어야겠습니다.

2.  네이버 블로그 <불안하지 않으세요?> 글쓰기

요새 글쓰기를 잘 안하고 있어서, 오랜만에 생각 정리겸 블로그에 글을 남겼습니다. 한 번씩 제 생각의 흔적을 남기면 나중에 내가 어떤 생각을 하고 살아가는지 알기 좋은 것 같아요. 글쓰기 모임도 만들어서 해야겠다. 해야겠다하는데 귀찮아서 자꾸 미루고 있네요. ㅎㅎ

불안하지 않으세요?

 

 

🌿 내면

1.  영화 4편 관람

노션을 정리하다가 올해 극장에서 영화를 몇 편 봤나 찾아보니 2편 봤더라고요. 극장에서 영화 보는 걸 좋아하는데, 요즘 안 가는 버릇을 들이니 벌써 시간이 이렇게 지났더라고요. 최근 읽은 책 <슬로우 워크>에서 '한 달에 한 번은 낮 시간대에 문화생활을 하자.'라는 문장이 나오는데, 그 문장을 보자마자 '아 영화를 봐야겠구나'라는 생각이 들었습니다. 마침 이번 주에 시간 여유가 조금 있었습니다.

요새 볼만한 영화는 없어서 재개봉한 영화 위주로 관람했어요. 가장 좋았던 건 영화 <예언자>였고, <택시 드라이버>도 드디어 극장에서 관람을 했습니다. <크래쉬:디렉터스 컷>은 제 취향에는 조금 맞지 않았습니다. ㅎㅎ  

올해 본 영화 리스트인데 이 리스트를 열심히 채워봐야겠습니다. 

2.  위고비 2주차 투여

어느덧 위고비 0.25mg 3주차입니다. 체중은 좀 빠지긴 했는데 이제 약물에 어느 정도 적응됐는지, 메쓰꺼움과 두통이 많이 사라졌습니다. 날씨도 풀려서 요즘 안 하고 있던 운동 시간을 늘리고 있습니다. 다음 주면 0.25mg가 끝나니, 또 병원 가서 0.5mg 처방 받고 와야겠습니다.

 

 

🤝 연결

1.  질문강점 모임 4기 완료

13일에는 질문강점4기 마지막 독서모임이 있었습니다. 그래서 이번 주에는 열심히 자료를 만들었어요. 다음 주에 후기를 남기겠지만, 다들 잘 따라와주셔서 만족할만한 마무리를 한 것 같아요 :) 앞으로 좀 더 다듬어서 개별화+최상화+수집 강점을 잘 활용해서 사람들의 강점 강화에 도움을 줘야겠어요.

그리고 모임을 마치면서 올해 하기로한 시리즈 독서모임 계획을 다시 점검해봤습니다. 경제 모임은 할 것 같은데, 예술이랑 철학을 올해 할 수 있을지 고민이네요. 조만간 계획을 다시 세워봐야겠어요.