기록하는 사람/주간 회고
주간 세모오네모 : 2024년 40주차 (09/29~10/05)
2024. 10. 6.사무실을 옮겼고 평소처럼 아침, 저녁으로 운동도 열심히 하고, 오랜만에 친구들도 만나고 독서모임도 즐거웠던 40주차였습니다. 2024년 계획 with 만다라트심리자본1. 미라클모닝10/1 국군의날만 푹 자고, 주말 포함해서 모두 미라클모닝+아침 운동 성공. 금요일에는 월간브라우트가 있는 날이라 더 빨리 일어났다. 요새 피곤의 연속이지만 운동을 자주 하니까 더 활기찬 느낌. 밤에 쓸데없는 짓 안 하고 잠도 더 잘 온다. 2. From today기분이 조금씩 돌아오고 있다. 기분 지수 상승. 스트레스는 낮아지는 중. 긍정 감정, 부정 감정도 꾸준히 기록 중. 집중하는 긍정 감정을 많이 쓰네. 역시 강점인가. 뭔가 말똥말똥하고, 열정적이고 집중하는 긍정을 좋아하는 듯? 3. 오늘의 회고10월의 첫 날에 회..
주간 세모오네모 : 2024년 39주차 (09/22~09/28)
2024. 9. 29.요즘에는 운동에 많은 시간을 쏟고 있어서 상대적으로 신경 못 쓰는 자본이 눈에 띈다. 그래도 신체자본을 잘 챙기고 있는 것 같아서 뿌듯했던 한 주. 2024년 계획 with 만다라트심리자본1. 미라클모닝목요일에는 전날 술을 좀 많이 먹어서 늦게 산책했다. 나머지는 모두 성공. 집 앞에 있는 성북천에서 산책.요즘엔 오히려 주말에 더 일찍 일어난다. 꽤 이른 시간인데도 사람들이 많다. 열심히 운동하고 있는 사람들 보면 또 자극받음. 2. From today요즘엔 기분이 조금 멜랑꼴리한 편이라 스트레스 지수가 높은 편. 잘 관리하자.요즘엔 긍정감정, 부정감정도 기록해보는 중. 적어보니 내가 어떤 감정들을 주로 쓰는지 알겠다. 경제자본1. 배당금 입금메인스트리트캐피털에서 배당이 들어왔다. 세전 약 12달러 정..
주간 세모오네모 : 2024년 38주차 (09/15~09/21)
2024. 9. 22.추석 연휴가 있었던 한 주라 본가 방문한 것 외에는 별다른 일정이 없었던 한 주였습니다!2024년 계획 with 만다라트심리자본1. 미라클모닝이번 주 미라클모닝은 추석 연휴 관계로 목, 금 이틀만 진행했습니다. 사실 월~수에도 일찍 일어나서 운동을 다녀오긴 했답니다. 기상 목표 시간은 7시인데 요즘에 5시 30분에 일찍 산책 가는 날이 늘고 있네요. 시간을 더 알차게 써야겠다는 생각이 듭니다. 그 시간에 산책을 가면 이미 하고 있는 분들을 보면 또 새로운 자극을 받거든요. 2. From today기분은 거의 비슷합니다! 한 번 잠깐 떨어졌다가 8점대를 유지했네요 :-) 스트레스는 하루 스트레스 받을 일이 있어서 좀 올라갔고, 그 외에도 역시 동일합니다. 커피 섭취량도 안 마실 때는 1잔. 많이 마실 때는..
주간 세모오네모 : 2024년 37주차 (09/08~09/14)
2024. 9. 15.활동량이 많았던 37주차였습니다. 독서모임도 하고, 영화도 보고, 책도 많이 샀던 한 주였기도 했습니다. 2024년 계획 with 만다라트심리자본1. 미라클모닝이번 주에 5회 모두 성공했습니다. 5일 모두 헬스장이나 집 앞 성북천/청계천 산책을 다녀왔습니다. 현재 기상 목표가 7시인데 5시 30분~ 6시 쪽으로 당겨봐야겠습니다. 2. From today이번 주 기분은 7~8점, 스트레스는 최대 6점까지 치솟았네요. 이번 주는 환절기+두통 이슈가 좀 컸습니다. 커피는 평소보다 덜 마신 편! 경제자본1. 해외 배당금 입금 (BITO, 마이크로소프트, 리얼티인컴)이번에 국내 배당은 없었고요. 해외 배당만 3종목 받았습니다. 소량으로 들고 있는 비트코인 ETF BITO에서 약 2달러, 마이크로소프트와 ..
주간 세모오네모 : 2024년 36주차 (09/01~09/07)
2024. 9. 8.노션 원데이클래스를 진행했고, 영화 모임도 시작되었습니다. 그리고 영화 도 보고, 책도 이것저것 본 한주였네요. 수확의 계절 가을이 성큼 다가오니 문화자본에 손이 갑니다. 문화는 언제나 삶의 질감을 올려주는 대상이므로 열심히 쌓아봐야겠습니다.2024년 계획 with 만다라트심리자본1. 미라클모닝목요일은 피곤해서 푹 잤고 나머지 4일은 모두 성공. 월요일에는 신문을 읽었고 화, 수요일에는 책을. 금요일에는 월간브라우트가 있었던 한 주였습니다. 정해진 시간에 출근하는 직업이 아니라서 일찍 일어나지 않아도 되지만 미라클모닝을 통해 아침 시간을 더 활용하니 하루가 더 알차는 느낌이 듭니다. 2. From today늘 평탄했던 것 같은데 이번 주는 살짝 요동쳤네요. ㅎㅎㅎ 스트레스 지수는 너무 안정적이라 리스크를..
주간 세모오네모 : 2024년 35주차 (08/25~08/31)
2024. 9. 1.어느덧 8월이 마무리되었네요. 속초 워케이션을 다녀온 직후라 뭔가 더 바쁘게 지나간 느낌입니다. ㅎㅎ 2024년 계획 with 만다라트심리자본1. 미라클모닝5일 모두 일찍 일어난 한 주였습니다. 아침에 이제 운동도 다니느라 더 기분이 좋네요! 2. From today기분은 8~9점으로 완만하고, 스트레스도 2~4점으로 괜춘. ㅎㅎㅎ 커피는 많이 마시는 날이 있지만 나름 나쁘지 않습니다. 경제자본1. 배당금 입금 (맥쿼리 인프라, 노보노디스크)8월 마지막 주 배당이 완료됐네요. 원래 ISA를 더 일찍 만기해지하려고 했는데, 이 맥쿼리인프라 배당금 때문에 일부러 늦췄습니다. 해지하고 배당을 받았으면 15.4% 세금을 몽땅 내야해서 약 4만 5300원 정도 냈어야 했거든요. 이제 ISA 계좌에서 배당 나올..
주간 세모오네모 : 2024년 34주차 (08/18~08/24)
2024. 8. 25.속초로 3박 4일 워케이션을 다녀왔습니다. 여전히 더운 날씨였지만 이제 조금씩 여름이 끝나가는 느낌이 듭니다. 2024년 계획 with 만다라트 심리자본1. 미라클모닝워케이션 기간이 있었음에도 불구하고 미라클모닝도 성공! 2. From today이번 주 기분은 나쁘지 않았네요! 스트레스는 주초에 조금 있었고, 그 이후로는 완만한 구간. 경제자본1. 노션 자산체크 템플릿 완성노션에서 자산을 체크하는 템플릿을 완성했습니다. 저축, 투자, 부채 비율을 체크하고 순자산이 증가/감소하는지 체크할 수 있습니다. ㅎㅎ 2. 배당금 입금(삼성전자)삼성전자 2분기 배당이 들어왔습니다. 몇 년째 계속 같은 금액이네요. 삼성전자는 ISA가 아닌 일반 계좌에 있어서 세금을 뜯깁니다. 흑. 요즘 배당을 거의 비과세로 받고..
주간 세모오네모 : 2024년 33주차 (08/11~08/17)
2024. 8. 18.극장에서 영화 를 관람하고, 유독 술자리가 많았던 한 주였습니다. 한동안 소설을 읽지 않다가 갑자기 소설을 읽고 싶었던 한 주였기도 하고요. 그래서 장바구니에 읽고 싶은 소설을 잔뜩 담았습니다. 당분간은 독서모임을 좀 줄이고, 소설 읽는 데 집중 좀 해야겠다는 생각이 듭니다.2024년 계획 with 만다라트 심리자본1. 미라클모닝이번 주에는 광복절 하루를 제외하고 모두 일찍 일어났습니다. 2. From today기분, 스트레스, 커피량의 패턴은 늘 예상 범주 안에서 움직이네요! 특히 기분이나 스트레스는 특정 사건의 영향 받는 게 커보입니다 :)From Today가 하루를 마무리하는 루틴이라면, Calm Story는 매일 아침 기분을 적는 모닝 페이지 같은 루틴으로 새롭게 하나 만들었습니다. 아침에 미..
주간 세모오네모 : 2024년 32주차 (08/04~08/10)
2024. 8. 11.로컬스티치 크리에이터타운 서교에서 1박도 하고, 배당도 받아서 기쁜 한 주였습니다 2024년 계획 with 만다라트 심리자본1. 미라클모닝수요일 저녁에 술을 마셔서 목요일에 못 일어났네요. ㅎㅎ 하루 빼고 모두 일찍 일어났습니다! 금요일에는 월간브라우트가 있는 날이라 평소보다 더 빨리 일어났습니다 :)2. From today기분은 거의 비슷. 스트레스는 하루 수치가 높았고, 커피는 요즘 일을 많이 해서 그런가 3잔 먹는 날이 많아지네요 (고래모양)3. 원칙 축조하기오랜만에 원칙을 업데이트했습니다. 안전마진이라는 말이 좋더라고요. 제 삶 곳곳에 안전마진을 둬봐야겠어요.4. 오늘의 단상예전엔 자주 썼던 것 같은데 요새는 한 달에 한 번 정도 오늘의 단상을 남기게 되는 것 같아요. 좋은 생각이 들 때 남기는..
주간 세모오네모 : 2024년 31주차 (07/28~08/03)
2024. 8. 4.월요일에는 전 직장 동료를 만나기 위해 대전을 다녀왔고, 이율이 괜찮은 적금 3개를 가입했던 한 주였습니다. 요즘 투자에 관심이 많아 다방면으로 자산관리 기술을 축적해야겠다는 생각이 점점 늘어나고 있네요.2024년 계획 with 만다라트 심리자본1. 미라클모닝쉬어가는 한 주였습니다. 다음 주부터 다시 일찍 일어나기! 2. From today기분도, 스트레스도 크게 차이나지 않는 한 주였네요. 커피 섭취량은 좀 늘었고요. ㅎㅎ 경제자본1. ETF 분배금결산 배당을 주는 4월이 가장 많은 배당금을 주고, 그다음이 8월이죠. ETF 배당이 이번 주에 시작을 끊었습니다. ISA&연금저축펀드 계좌로 받은 거라 모두 세금이 없습니다. 이렇게 받은 분배금은 다시 재투자에 들어갑니다 :-)2. IM뱅크(구 대구은..
주간 세모오네모 : 2024년 30주차 (07/21~07/27)
2024. 7. 28.비가 그쳤다가 왔다가, ISA 계좌도 해지했다가 다시 취소했다가. 갈팡질팡이 많은 30주차였습니다.2024년 계획 with 만다라트 심리자본1. 미라클모닝30주차에도 미라클 모닝은 이어갑니다! 7월 미라클 모닝은 이번 주로 마무리 되었네요 :) 8월에도 쭉!2. From todayFrom Today를 기록하면서 느낀 게 1달을 떠올릴 때는 기분이나 스트레스가 그렇게 등락이 심하지 않다고 느끼는 건데, 매일 매일 보면 또 그렇지도 않습니다. ㅎㅎ 경험하는 자아와 기억하는 자아의 충돌이겠죠? 7월이 거의 마무리되고 있으니 월간을 쓸 때 한 달간의 From Today를 분석해봐야겠습니다. 경제자본1. ISA 해지 및 해지 취소 (이유 : 잔여 배당금)ISA를 해지했다가 다시 해지를 취소했습니다. 해지를 ..
주간 세모오네모 : 2024년 29주차 (07/14~07/20)
2024. 7. 21.8월 워케이션을 신청하고, 로컬스티치 크리에이터타운 서교도 다녀온 한 주였습니다 :) 2024년 계획 with 만다라트 심리자본1. 미라클모닝미라클모닝은 목요일에 하루 쉬었고 나머지는 잘 지켰답니다. 제 독서의 근원! 2. From today이번 주 기분은 거의 비슷한데 금요일로 갈수록 조금 낮아졌네요. ㅎㅎ 스트레스는 반대로 금요일에 많이 올라갔습니다. 커피는 들쭉날쭉. 경제자본1. 케이뱅크 주거래자유적금 가입케이뱅크에 우대금리 포함 4.8% 적금이 있어서 고민하다가 가입했습니다. 최대 3년 월 300 납입할 수 있는데, 기간도 금액도 고민이었거든요. 현재 기준으로는 다소 아쉬운 금리지만, 슬슬 금리 인하 조짐이 보여서 1~2년 뒤에는 이만한 적금이 없을 거 같아서 가입했습니다. 중간에 부분인출 2..